
皮肤科医师公认头发防晒最简单且最有效的方法,就是戴帽子或打伞。这样既能做好头部的防晒,同时还能避免流汗造成头皮闷热不适,太阳伞一定要选择有阻隔UV功效的,这样才具有更好的防晒效果。
方法二、绑头发减少曝晒面积
如果我们要长时间在户外活动,不妨将头发绑起来,这样可以减少头发与太阳接触的面积,可以绑个清爽丸子头或是马尾,也不建议分太明显的发线,让头皮暴露太多。如果是要骑电动车的,最好能将发尾塞进头盔,外出时间不要在上午10点至下午3点,因为这个时间段的阳光最强烈。
方法三、使用头发防晒品
不方便撑伞或戴帽子的人,现在市面上也有推出头发专用的防晒产品,养发连锁加盟专业顾问建议,出门前只要均匀地喷洒在头发上就可以,记得不要直接对着头皮喷,否则久而久之,会导致毛囊阻塞,以距离头发15公分为宜,另外,防晒产品都是具有时效性的,一定要记得2小时后补喷,回到家后务必做好头发的清洁,避免防晒产品的化学制剂残留在头发上。
方法四、多摄取铁、碘、锌食物
除了靠外在的防护方式降低紫外线对头发的伤害外,也要注重内调,平常多吃一些富含铁、碘、锌的食物,可以多吃一些黑芝麻、海带、豆类,为头发补充足够的铁、碘和锌,这样头发会更加强韧、不易脱落。 (责任编辑:LOL外围 ######### 上海LOL外围有限公司)
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